Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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47,3 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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549 kcal
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Líp: 14,26g | Prot: 42,95g | Carbs : 65,36g.
Pequeno Almoço: Café, Mamão Papaia, Regina Creme de Ricota Light, Quaker Aveia em Flocos Finos, Bauducco Torrada Multigrãos. Almoço: Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Contra-filé. Jantar: Alface, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Snacks/Outros: Limonada de Baixas Calorias, Regina Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50G), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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