Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Líp: 65,69g | Prot: 135,10g | Carbs : 87,34g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Cozido. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nixe Atum Posta Ao Natural, Dia Milho Doce, Auchan Cenoura Ralada. Jantar: Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado, Vitela Estufada, Vinho Tinto de Mesa, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Sangria, Cerveja Normal, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Pingo Doce Cogumelos Laminados. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarioReal☑️
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