Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2014
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59,7 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 120,29g | Prot: 103,04g | Carbs : 47,10g.
Pequeno Almoço: Daisy Sour Cream, Heavy Cream, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Philadelphia Original Cream Cheese, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping. Almoço: Sabra Classic Hummus, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Carando Classic Italian Hard Salami, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Jantar: Olivia's Organics Spring Mix Salad, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Snacks/Outros: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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