Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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53,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 51,14g | Prot: 119,68g | Carbs : 146,29g.
Pequeno Almoço: L'Amandaie Purée De Noix De Cajou, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Lidl Framboise, Isey Skyr Vanille , Vemondo Bio Oat Drink, Nu3 Farine de Patate Douce , Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf. Almoço: Tomates Cerises, Gervais Carré Frais 0%, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Les 4 Pis Fromage Blanc 3%, Eco + Emmental Râpé Spécial Cuisine, Francine Farine , Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf de Caille, Oeuf. Jantar: Nestlé Cini Minis, Pain de Seigle, Isey Skyr Vanille , Pomme, Florette Feuille de Chêne , Markal Pétales de Maîs Nature, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Lovilio Mozzarella Bio, Turini Pesto Verde, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Marque Repère Blanc de Poulet, Fleury Michon Filet de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf. Snacks/Outros: Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Belkake Free From Gluten Baking Mix, Vahiné Amande en Poudre, Pomme, Oeuf. mais...
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peso estável
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