Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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73,1 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 56,44g | Prot: 144,06g | Carbs : 146,35g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almoço: Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Maçã, Valblanc Burgos Fresco 0%, GutBio Legumes Ao Estilo Provençal, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Pingo Doce Gelado de Avelã com Molho de Cacau e Avelã Torrada, Arroz Branco (Médio, Cozido), Pingo Doce Azeitona Verde Descaroçada, Continente Mexilhão Miolo, Pingo Doce Miolo de Amêijoa, Continente Miolo de Camarão, Dovo Clara de Ovo, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Salutem Galetes de Milho, Philadelphia Philadelphia Light, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Château Choco Peanuts, Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr, Château Choco Peanuts, Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Artalmo
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