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Sem assustar este peso não foi em 2 nem 3 dias, já à bastante tempo que não dava resultados aqui, para idade altura, está mais razoável 🤭
Claro que é sempre um trabalho difícil no psicológico, aceitação peso/corpo, estratégia é pensar corpo/saúde, números há muitos no mundo 🤭
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52 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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