Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Líp: 35,93g | Prot: 113,81g | Carbs : 292,97g.
Pequeno Almoço: Lidl Flocos de Aveia, Mamão, Auchan Bebida de Aveia. Almoço: Arroz Basmati (Cozido), Vagem Cozida, Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Pescada Cozida, Laranjas. Snacks/Outros: Peras, Peras, Tortilha de Milho, Cem Porcento Manteiga de Amendoim, Laranjas, Mimosa Iogurte Magro, Auchan Skyr Nature, Nacional Flocos de Milho Zero. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matildeb05
|