Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
|
85 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 45,47g | Prot: 223,34g | Carbs : 69,52g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Maçã, Tremoços. Almoço: Continente Ervilhas Cozidas, Pescada Cozida. Jantar: Carne de Peru (Cozido, Assado), Continente Feijão Verde Redondo, Continente Feijão Verde Redondo, Carne de Peru (Cozido, Assado). Snacks/Outros: Morangos. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ricardo2143
|