Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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59,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 50,19g | Prot: 54,37g | Carbs : 143,09g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Bimbo Oroweat 12 Cereais e Sementes. Almoço: Pingo Doce Mini Tosta de Trigo Integral, Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Lidl High Protein Pudding. Snacks/Outros: Continente Pipocas Doces. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ccartier1
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