Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
60,7 kg Perdidos até agora: 8,6 kg .    Ainda faltam: 5,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

671 kcal Líp: 23,34g | Prot: 80,41g | Carbs : 33,66g.   Almoço: Prozis Sementes de Chia, Alpro Leite de Coco, Continente Azeitonas Pretas Rodelas, Cogumelos Cozidos, Pescada Cozida, Pingo Doce Sardinha em Tomate. Snacks/Outros: Prozis 100% Real Whey Protein, Barras de Granola (Rija), Danone Iogurte Triple Zero Coco. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana



     
 

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