Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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593 kcal
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Líp: 14,65g | Prot: 59,06g | Carbs : 54,23g.
Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de instagram @tcaarvv
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