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Comecei a comer mais e ir para academia
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49,2 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Líp: 18,69g | Prot: 32,80g | Carbs : 118,55g.
Pequeno Almoço: Regina Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Melancia, Água, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Almoço: Mamão Papaia, Contra-filé, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Abobrinha. Jantar: Quaker Aveia em Flocos Finos, Tomates, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Granfino Goma de Mandioca Hidratada. Snacks/Outros: Café, Jasmine Rosquinhas de Coco Zero Açúcar, Banana Prata, Nutry Avelã com Chocolate Light. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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