Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 69,52g | Prot: 77,25g | Carbs : 222,86g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Palhais Queijo Cabra Curado, Mimosa Manteiga com Sal, Banana, Pachamama Pão de Espelta Integral Curcuma e Pimenta Preta, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Café Expresso, Frango Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sopa de Agrião. Jantar: Chocolate, Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa. Snacks/Outros: Kiwi, Danone Iogurte Natural. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SDuarte80
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