Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1014 kcal
|
Líp: 30,25g | Prot: 40,66g | Carbs : 145,75g.
Pequeno Almoço: Сочник, Микоян Ветчина Московская, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хлебница Гнездо с Ветчиной и Сыром, RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Петелинка Куриные Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Банан. Jantar: Milky Way Шоколадный Батончик. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|