Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 140,78g | Prot: 105,50g | Carbs : 11,06g.
Almoço: Lurpak Spreadable, Morphakis Зелёные Оливки с Косточкой, Велком Бекон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Alesto Био Грецкие Орехи , Vanini Шоколад 95%. Jantar: Ватрушка от Cheremushki, Allantika Hadjicosta Ветчина, Lurpak Spreadable, Charalambidis Сыр Гауда, Зеленый Перец. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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