Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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80,8 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 54,86g | Prot: 87,79g | Carbs : 69,67g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Ovo Cozido. Almoço: Pingo Doce Pão Carcaças 45G , Al Punto (Dia) Chispalhada. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Vinho Tinto de Mesa. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarioReal☑️
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