Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2014
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63,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Líp: 42,63g | Prot: 188,62g | Carbs : 199,43g.
Pequeno Almoço: Esparguete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Rocky Road, DIA Copos de Avena, Cacau Me. Almoço: Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Atum Ao Natural. Jantar: Cacau Me, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Rocky Road, Manteiga de Amendoim, Mel, Pingo Doce Flocos de Aveia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bruno Araújo
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