Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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50,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Líp: 44,68g | Prot: 62,61g | Carbs : 27,68g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga de Alho, Yes Diet Pão de Cereais. Almoço: Vinho Pinot Blanc, Batatas Fritas, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), President Cheddar. Jantar: Salmão. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjardimsousa
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