Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Líp: 70,12g | Prot: 83,05g | Carbs : 257,13g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Thomas' Bagel Thins - Plain. Almoço: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Jantar: Butter, Sea Queen Flake Style Imitation Crab Meat, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. Snacks/Outros: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. mais...
|
|
2575 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davidsprincess
|