Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Líp: 121,61g | Prot: 125,31g | Carbs : 28,87g.
Almoço: Куриные Голени, Огурец (без Кожуры), Баранина. Jantar: Сало, Alambra Фета, Ocean Sea Лосось Филе, Брюссельская Капуста, Спаржа. Snacks/Outros: Ореховый Рай Миндаль, Alesto Био Грецкие Орехи , Vanini Шоколад 95%. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|