Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2014
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53,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 43,90g | Prot: 67,86g | Carbs : 169,51g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Margarina Ligera, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Heinz American Burguer, Aceite de Oliva, Hamburguesa de Pollo, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Tomates, Verdifresh Brotes Tiernos, Bimbo Pan Thins. Jantar: DIA Helado de Hielo con Frutas, Nestea Al Limón (Lata), Mantequilla, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Campofrío Jamon Cocido, Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich. Snacks/Outros: Plátano. mais...
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1463 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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