Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
937 kcal
|
Líp: 56,55g | Prot: 67,03g | Carbs : 42,31g.
Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café Expresso, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Alface, Vagem Cozida, Salada Vinagrete, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Refogada. Snacks/Outros: Divine Chocolate 70% Cacau. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fabialmerindo
|