Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 82,30g | Prot: 80,83g | Carbs : 99,56g.
Pequeno Almoço: Hacendado Chocolate 99%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Incarlopsa Jamón Serrano, Café, Plátano. Almoço: Hacendado Yogur Soja con Piña y Maracuya, Fin Carré Extra Dark 85% Cocoa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Hacendado Rodajas de Atún de Aleta Amarilla Congeladas. Snacks/Outros: Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Yogur Soja con Piña y Maracuya. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlvarOrtega
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