Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
60 kg Perdidos até agora: 9,3 kg .    Ainda faltam: 5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

963 kcal Líp: 52,82g | Prot: 58,63g | Carbs : 70,14g.   Pequeno Almoço: Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Continente Linguiça, Sopa de Lentilha. Jantar: Prozis 100% Real Whey Protein. Snacks/Outros: Melancia, Coco. mais...
A Perder 0,5 kg por Semana



     
 

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