Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 45,25g | Prot: 116,02g | Carbs : 111,80g.
Almoço: Pingo Doce Ovo M, McDonald's Batatas Fritas (Médias), Pingo Doce Arroz Branco, Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo. Jantar: Continente Bróculos Congelados, Pingo Doce Feijão Manteiga, FOOD4FITNESS.PT Peito de Frango Grelhado, Old El Paso Barquitas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JCFB1
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