Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 47,63g | Prot: 64,43g | Carbs : 201,98g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Almoço: Nina Farina Тараллини Классические, Яблоко Зеленое, Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Суп. Jantar: Хлебница Беляш с Мясом , Вкусный День Десерт Творожный с Ароматом Ванили, Бон Пари Ягодные Мишки, Карусель Котлета Дачная. Snacks/Outros: Prestige Печенье Сдобное с Яблочной Начинкой, Кекс Творожный, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|