Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 45,13g | Prot: 62,80g | Carbs : 176,34g.
Pequeno Almoço: Батон, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Almoço: Nina Farina Тараллини Классические, Barilla Макароны, Свиная Корейка (Вырезка), Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Jantar: Магнит Банан, Meller Ириска, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Nina Farina Тараллини Классические. Snacks/Outros: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Карусель Котлета Дачная. mais...
|
A Ganhar 21 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|