Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 37,36g | Prot: 86,83g | Carbs : 140,42g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Bolacha Maria, Go Natural Wrap Quente de Frango, Cogumelos e Cream Cheese, Ehrmann High Protein Shot. Jantar: Maçã Assada, Amêndoas de Chocolate, Pingo Doce Arroz de Pato. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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