Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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85,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 32,68g | Prot: 40,05g | Carbs : 231,49g.
Pequeno Almoço: DIA Tapioca, Tirolez Queijo do Reino, Chá (Infusão). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Outros: Melão Orange. mais...
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2660 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Power Jump - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 1 minuto, Descansar - 15 horas e 49 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline Lataro de Souza
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