Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 39,39g | Prot: 55,75g | Carbs : 131,46g.
Pequeno Almoço: Lacta Bis (30g). Jantar: Farofa, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Piraquê Biscoito Recheado de Limão, Trakinas Trakinas Morango. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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