Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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113 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Líp: 51,69g | Prot: 83,07g | Carbs : 340,52g.
Pequeno Almoço: PorSi Iogurte Líquido Magro Morango , Café Instantâneo (em Pó), Planta Manteiga, Pão Alentejano, Nobre Paio York, Galão, Canderel Adoçante. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Linguado Cozido, Sopa de Espinafres. Snacks/Outros: Planta Manteiga, Pão Alentejano, Peras, Pão Alentejano, Planta Manteiga, Galão, Damatta Chourição, Adoçantes, Nacional Corn Flakes. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 15NunoG
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