Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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73,7 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Líp: 63,23g | Prot: 144,27g | Carbs : 152,40g.
Pequeno Almoço: Origens Super Pequeno Almoço Banana e Cacau, Continente Equilibrio Skyr Natural 0%. Almoço: Vinho Branco de Mesa, Cuscuz (Cozido), Ratatouille, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Folhado de Carne, Sopa de Legumes. Jantar: Ananás, Morangos, Iglo Nuggets de Frango, Continente Pão de Queijo, GutBio Legumes Ao Estilo Provençal, My Veggie Day Hambúrguer Vegan de Cogumelos e Pimento Vermelho, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Château Choco Peanuts, Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Artalmo
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