Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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94,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 52,11g | Prot: 92,47g | Carbs : 222,75g.
Pequeno Almoço: Pão de Queijo, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Almoço: Jandaia Suco de Caju, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Alface de Folha Verde, Kibe Assado. Jantar: Kibe Assado. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Sobremesa de Gelatina, Café com Açúcar. mais...
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4052 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 6 horas e 11 minutos, Google Fit - 3 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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