Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Líp: 25,07g | Prot: 110,95g | Carbs : 116,10g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Woolworths Balsamic Vinegar, Woolworths Liquid Egg Whites, Toasted Rye Bread. Almoço: Woolworths Crushed Garlic, Woolworths Diced Tomatoes, Woolworths Balsamic Vinegar, Swiss Chard , Young Green Onions, Leek, Chicken Breast. Jantar: USN Whey Protein, Peanut Butter (Reduced Sodium) , Woolworths Berliner Landbrot. Snacks/Outros: Peaches, Watermelon. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @JOP
|