Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2014
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59,7 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 110,84g | Prot: 112,67g | Carbs : 17,49g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Philadelphia Original Cream Cheese, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Heavy Cream. Almoço: Yellow Summer Squash, Chicken Drumstick. Jantar: Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Snacks/Outros: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas e 45 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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