Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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53,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 44,90g | Prot: 111,53g | Carbs : 156,84g.
Pequeno Almoço: Marque Repère Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Crownfield Topping Choco/Quinoa Soufflé/Amandes Effilées, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Prozis Oats & Whey Banana_Cinnnamon, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Banane. Almoço: Carrefour Bio Purée Potimarron, Florette Batavia, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Président Burger Cheddar et Emmental, Épinard, Le Gaulois Blanc de Poulet, Gervais Carré Frais 0%, Francine Farine , Francine Levure Boulangère, Delisse Lait Demi Écrémé, Pure Via Stevia, Président Beurre Doux, Eau de Robinet, Oeuf. Jantar: Marinoë Tartare D’Algues , Casa Azzurra Mozzarella Râpée, Casa Azzurra Ricotta 12%Mg, Épinard, Oignons, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Max Protein Fitzza, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf de Caille, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Mâche. Snacks/Outros: Prozis Oats & Whey Apple_Cinnamon, Prozis Peanut Butter Powder, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Jardin Bio Psyllium Blond, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Pommes (sans Peau). mais...
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peso estável
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