Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 57,46g | Prot: 102,51g | Carbs : 134,50g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Творог 9%, Яблочное Варенье, МАЦОНИ, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп с курицей.. Jantar: Салат из Морской Капусты, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Котлетки рубленные куринные, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|