Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Líp: 58,41g | Prot: 96,85g | Carbs : 261,67g.
Pequeno Almoço: Compal Light Manga Laranja, Pão Branco, Becel Becel Sabor a Manteiga. Almoço: Pingo Doce Bifes de Frango, Cigala Arroz Agulha, Tremoços, Azeitonas Verdes, Sopa de Legumes. Jantar: Pingo Doce Poke de Salmão . Snacks/Outros: Húngaros, Compal Vital Equilíbrio Frutos Vermelhos, Tosta Mista. mais...
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2209 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Faiska
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