Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 44,56g | Prot: 84,58g | Carbs : 130,84g.
Pequeno Almoço: Чай, Клубника, Арахисовая Паста, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Almoço: Сыр Российский, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Позы. Jantar: Зеленый Лук, Капуста Тушеная без Масла, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Тирамиссу, Пирог мой. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sfiica
|