Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 73,16g | Prot: 105,89g | Carbs : 29,37g.
Almoço: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Cheddar Cheese. Jantar: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Cherry Tomatoes, Doritos Sweet Chilli Pepper, Nescafe Classic. mais...
|
|
1845 kcal
|
Exercício:
Sexo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jaxanne777
|