Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2375 kcal
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Líp: 44,84g | Prot: 174,39g | Carbs : 308,93g.
Pequeno Almoço: Mel, Continente Iogurte Natural, Granola Caseira. Almoço: Sushi. Jantar: Pingo Doce Chocolate de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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