Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 50,16g | Prot: 96,48g | Carbs : 73,98g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Ovo. Almoço: Kiwi, Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Fiambre da Perna Extra Fatiado, Ovo. Jantar: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Dourada Grelhada. Snacks/Outros: Dia Iogurte Natural Magro, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Milbona Pudim Proteico. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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