Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2726 kcal
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Líp: 193,76g | Prot: 216,13g | Carbs : 15,44g.
Pequeno Almoço: Butter (Salted), Scrambled Egg, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Cheddar Cheese. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing. Jantar: Wyke Farms Mature Cheddar, We Love Low Carb Cinnamon Bun, Butter (Salted), Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Wyke Farms Mature Cheddar, Cherry Tomatoes. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Sexo - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaxanne777
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