Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Líp: 128,83g | Prot: 119,75g | Carbs : 8,14g.
Pequeno Almoço: Chicken Stock. Almoço: Nola Mayonnaise, Hellmann's Real Mayonnaise, PnP Shredded Tuna in Water, SPAR Choice Butter, Scrambled Egg. Jantar: Clover Cheddar Cheese, Minced Beef (Cooked). mais...
|
|
2091 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Cardio - 30 minutos. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jaxanne777
|