Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Líp: 117,99g | Prot: 165,76g | Carbs : 23,75g.
Almoço: Rotisserie Chicken (Half), SPAR Cheese Grillers. Jantar: Clover Cheddar Cheese, Minced Beef (Cooked). Snacks/Outros: Pork Scratchings, Lifestyle Food White Chocolate. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaxanne777
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