Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2014
60,0 kg Perdidos até agora: 19,4 kg .    Ainda faltam: 1,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1474 kcal Líp: 104,58g | Prot: 91,51g | Carbs : 35,58g.   Pequeno Almoço: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cooked Egg, Bacon, Coffee (Brewed From Grounds) , Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Almoço: Frankfurter, Wiener or Hot Dog. Jantar: Firm Silken Tofu, Pork. Snacks/Outros: Strawberries, Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Butter Pecan. mais...
1934 kcal Exercício: Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,0 kg por Semana



     
 

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