Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Líp: 62,79g | Prot: 54,53g | Carbs : 221,91g.
Pequeno Almoço: Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Lactolus Leite Magro. Almoço: Nutella Nutella, Cuétara Bolacha Maria, Bellarom Café Solúvel. Jantar: Kiwi, Arroz branco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salsicha de Carne de Porco Fresca. Snacks/Outros: Banana, Eridanous White Nougat Bar With Almonds, Damatta Chourição, Pão de água. mais...
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1496 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana!!!!!!
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