Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
86 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1087 kcal
|
Líp: 55,06g | Prot: 67,46g | Carbs : 80,94g.
Pequeno Almoço: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Avocados , Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Hard-Boiled Egg , Coffee with Milk. Almoço: Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. Jantar: Nature's Garden Hawaiian Stir Fry, Lamb Loin Chop, Quinoa (Cooked). Snacks/Outros: Coffee with Milk, Magnum Mini Almonds. mais...
|
|
2592 kcal
|
Exercício:
Varrer - 30 minutos, Roçada do Gramado - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cecile van aswegen
|