Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 58,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Líp: 29,44g | Prot: 79,79g | Carbs : 70,01g.
Pequeno Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim, Pachamama Pão de Aveia e Sementes, Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Morangos, Tangerinas, Uvas, Bife de Peru Grelhado, Brócolos. Jantar: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Ovo, Cogumelos, Pingo Doce Feijão Frade. Snacks/Outros: Mirtilos, Morangos, Weider Vegan Protein, Clara de Ovo, Nestlé Kvarg Coconut. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Cardio - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciaamlopes6
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