Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 58,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 46,16g | Prot: 56,01g | Carbs : 106,49g.
Pequeno Almoço: Prozis Double Creamy Protein Cookie, Banana, Pachamama Pão de Aveia e Sementes, Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Continente Lasanha de Salmão e Espinafres. Jantar: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Nestlé Kvarg Chocolate Branco, Uvas, Morangos, Granola Caseira. mais...
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1589 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciaamlopes6
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